Секция помогает полюбить движение

Небольшая серия практических видеоуроков, созданных специально для офисных сотрудников и тех, кому приходится подолгу работать сидя

Каждый урок занимает 5–10 минут и решает конкретную рабочую проблему: боль в спине, скованность шеи и плеч, усталость глаз, упадок энергии

В курс включены динамические разминки, мобилизация, укрепляющие комплексы, дыхательные практики и короткая медитация для восстановления. Упражнения безопасны, адаптированы под рабочее место и содержат упрощённые и усложнённые варианты

G

O

!

Совместный авторский курс, составленный спортивным врачом Юрием Сдобниковым и специалистом по ментальному здоровью Еленой Сдобниковой

Эксперты курса

"Движ в офисе"

Понравился курс?

#мы оффлайн на Тверской

Секция — это уникальный спортивный проект, основанный в 2017 году. Начав с нескольких групповых тренировок, мы выросли в полноценный центр здоровья и восстановления. Мы с самого начала хотели создать место, где спорт — радость, а не обязанность.

Спортивная Секция

Первая тренировка со скидкой

Начните с группового занятия в любом направлении за 800 рублей, чтобы убедиться, что бережный тренинг — это эффективно и просто

G

O

!

Секцию любят за атмосферу, профессионализм тренеров и ощущение, что ты на своём месте. Занятия проходят без перегрузок, а количество тренировочных направлений не даст заскучать. Здесь можно оставаться собой, ничем не жертвовать — и всё равно достигать результатов.

Наша команда специалистов помогает найти собственный путь к здоровому телу

Секция находится в этих залах с момента основания. Здесь мы выросли из небольшого спортивного проекта, объединяющего несколько дисциплин, в полноценный центр бережного фитнеса и реабилитации.

Мы занимаемся в светлых залах, где есть всё необходимое оборудование и душевые кабины в раздевалках. А ещё у нас есть уютное пространство для отдыха, бесплатный Wi-Fi, напитки и приятная музыка для ритмичных занятий.

Светлая и просторная студия в центре Москвы у метро Тверская

#атмосфера

6

Тренировочных залов для групповых и персональных занятий

Массажных кабинета с окнами во двор

С приложением ещё удобнее

Простая запись, покупка абонементов и актуальное расписание всегда у вас под рукой

Отвечаем на вопросы о студии

Напишите нам — мы всегда готовы помочь.

Не нашли ответа на свой вопрос?

Давайте позаботимся о вашем здоровье вместе