Бережные тренировки и восстановление
Секция — это центр здоровья и тренировок, где спорт легко становится привычкой
Первая тренировка со скидкой
Начните с группового занятия в любом направлении за 800 рублей, чтобы убедиться, что бережный тренинг — это эффективно и просто
G
O
!
Для наших атлетов мы создаём комплексную спортивную рутину, чтобы придерживаться новых привычек было легко и приятно.
С полноценной заботой о вашем здоровье
Тренировки в мини-группах до 8 человек или индивидуальная тренировка со специалистом. Эффективные программы для разных уровней подготовки и целей.
Тренировки
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
Подберём технику массажа исходя из ваших потребностей — будь это восстановление после тренировок или общее расслабление.
Массаж
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
Составим сбалансированный рацион, который поддержит ваши тренировки и улучшит самочувствие.
Консультации нутрициолога
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
Восстановим после травм и операций для постепенного и безопасного возвращения к любимым активностям.
Восстановление после травм
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
Более 60 групповых занятий каждую неделю: выбирайте из множества направлений или достигайте собственных целей на персональных занятиях
Найдите своё идеальное время для тренировок
Образовательные программы для тех, кто хочет глубже понимать себя и своё тело. Практические знания и экспертная поддержка для профессионалов и любителей.
Образовательные курсы
#онлайн
Авторский онлайн-курс травматолога-ортопеда и врача спортивной медицины и ЛФК Юрия Сдобникова
#онлайн
Авторский онлайн-курс травматолога-ортопеда и врача спортивной медицины и ЛФК Юрия Сдобникова
#онлайн
Здоровый живот
Для тех, кто потерял связь со своим животом и хочет её восстановить
#онлайн
Безопасный бег
Для бегунов и тех, кто готовится ими стать
#онлайн
Авторский онлайн-курс травматолога-ортопеда и врача спортивной медицины и ЛФК Юрия Сдобникова
С приложением ещё удобнее
Простая запись, покупка абонементов и актуальное расписание всегда у вас под рукой
Секция — это место, где вас запомнят по имени, поддержат в любой точке маршрута и не будут торопить. Здесь формируют привычки, которые становятся частью жизни — а ещё находят мотивацию и соучастников.
Спортивная Секция — это люди. И это чувствуется
#давайдружить
Мы здесь чтобы поддержать вас на этом пути — объясняем, но никогда не навязываем.
Легко задавайте любые вопросы
Тренируйтесь индивидуально или в группе до 8 человек — мы строим доверительные отношения, а не гонимся за потоком.
Расскажите о ваших целях и ограничениях
Тренер, массажист и нутрициолог работают согласованно — для максимальной пользы.
Не забывайте восполнять энергию
Бережный фитнес даёт уверенность в своём теле и возможностях, при этом оставляя энергию для других важных дел.
Занимайтесь здоровьем в первую очередь
Друзья Секции
Как Секция меняет вас, а вы — нас.
Мы попросили наших атлетов поделиться их историями — и они согласились
Кристина
актриса и режиссер
«Я чувствую себя здесь в безопасности»
Ульяна
арт-директор
«Теперь кайфую, хотя раньше спорт был фактором стресса»
Камилла
IT менеджер продукта
«Проснулся азарт быть не худой, а сильной»
