Обучающие курсы и семинары

Часть 1. Хирург-травматолог.
- Показания к операции на коленном суставе.
- Оценка коленного сустава для установки диагноза (ортопедические тесты)
- Техники выполнения операций кратко (пластика ПКС, ЗКС, резекция и шов мениска)

Реабилитация после оперативного вмешательства. Сдобников Ю. Е, Бекназарова М.П, врачи лечебной физкультуры.
В каждой фазе разбираются:
- Цели и задачи
- Особенности ведения в зависимости от операции, сроки заживления тканей
- Разбор тестирования и упражнений, критерии перехода к следующей фазе.
- Ответы на вопросы

Часть 1. Ранняя послеоперационная фаза (0-2 неделя)
Ходьба на костылях, ортез, электростимуляция и другие ответы на вопросы.

Часть 2. Поздняя послеоперационная фаза. (2-4 неделя)
Перенос веса, начало ходьбы, тактика отказа от костылей.

Часть 3. Ранняя фаза силы и контроля. (4-6 неделя)
Добавление велотренажера, плавания и др кардио.
Отработка стереотипа ходьбы, работа с хромотой, спуском по лестнице.

Часть 4. Поздняя фаза силы и контроля. (6-10 неделя)
Прогрессия силовых, упражнения на сгибание, тестирование баланса.
Упражнение звезда.

Часть 5. Фаза функционального восстановления, подготовка к прыжкам и бегу. (10-16 недель)
Сравнительное тестирование конечностей.
Прогрессия силовых упражнений, баланса, начало подготовки к прыжкам.
Упражнения, которые остаются на постоянной основе.

Часть 6. Завершающая фаза восстановления, прыжковые тесты, бег. (16 недель и далее)
Прыжковые тесты, общие тесты полного восстановления конечности после операции.
Бег, дозировка и прогрессия.
Тренировка смены направлений, подготовка к игровым видам спорта.
Профилактика повторного травматизма.
Ответы на вопросы.
Показательный прием пациентов.

Часть 1. Хирург-травматолог-ортопед.
- Анатомия и биомеханика плече-лопаточного комплекса
- Виды травм
- Показания к операциям
- Оценка сустава для установки диагноза
- Техники выполнения операций кратко (разрыв манжеты/ДГБ, операция Банкарта, Латарже, травма АКС, перелом ключицы и плечевой кости)

Часть 2. Реабилитация оперативного вмешательства.
Сдобников Ю. Е, Михайлов А. В. , врачи спортивной медицины и лечебной физкультуры.

В каждой фазе разбираются:
- Цели и задачи
- Особенности ведения в зависимости от операции, сроки заживления тканей
- Разбор тестирования и упражнений, критерии перехода к следующей фазе.
- Ответы на вопросы

Далее разбор каждой из фаз после оперативного вмешательства:
1. Ранняя послеоперационная фаза.
Работа с болью и отеком, начальные безопасные упражнения.
Эргономика, использование повязки, сон и ограничения.

2. Поздняя послеоперационная фаза.
Прогрессия упражнений на подвижность и силу
Суставные мобилизации плечевого сустава

3. Ранняя фаза силы и контроля.
Добив амплитуды, прогрессия силы и скорости.

4. Поздняя фаза силы и контроля.

5. Фаза функционального восстановления, подготовка к прыжкам и бегу.
Сравнительное тестирование конечностей.
Прогрессия силовых упражнений и плиометрики.
Упражнения, которые остаются на постоянной основе, прогрессия в зале.
Профилактика повторного травматизма.

Часть 3. Консервативное ведение.
- Травмах вращательной манжеты, ДГБ
- Нестабильности
- Травмах АКС, ключицы и других травм

Паттерн бега:
— Оценка паттерна бега
— Основные нарушения в беге
— Коррекция нарушений

Тестирование, осмотр в статике и мобильность ключевых регионов.
Способы увеличения амплитуды.

Тестирование силы, стабильности:
— Функциональные тесты
— Емкостные тесты
— Тестирование силы в различных движениях

Силовая и плиометрика:
— Силовые упражнения в прогрессии
— Плиометрика, специальные беговые упражнения.

Травмы в беге:
— Травмы у бегунов. Причины возникновения.
— Профилактика. Что делать, чтобы минимизировать риск травм
— Типичные ошибки построения тренировочного процесса
— Лечение наиболее частых беговых травм

Беговые травмы:

— Хондромаляция надколенника (колено бегуна)
— Синдром илиотибиального тракта
— Плантарный фасциит (пяточная шпора)
— Повреждение мениска.
— Тендинопатия ахиллова сухожилия, связки надколенника, ягодичных и приводящих мышц, хамстриннов.
— Стрессовые переломы костей.
— Воспаление надкостницы.

Часть 1. Хирург-травматолог-ортопед.
- Виды травм голеностопного сустава
- Показания к операции на ГС суставе.
- Оценка ГС сустава для установки диагноза
- Техники выполнения операций кратко (МОС лодыжек, разрыв синдесмоза, шов ахиллова сухожилия, пластика ПМБ и дельтовидной связки)

Часть 2. Реабилитация после травмы и оперативного вмешательства.
Сдобников Ю. Е, Михайлов А. В. , врачи спортивной медицины и лечебной физкультуры.

В каждой фазе разбираются:
- Цели и задачи
- Особенности ведения в зависимости от операции, сроки заживления тканей
- Разбор тестирования и упражнений, критерии перехода к следующей фазе.
- Ответы на вопросы

Часть 3. Ранняя послеоперационная фаза.
Работа с болью и отеком.
Ходьба на костылях, ортезирование, электростимуляция, физио и другие ответы на вопросы.

Часть 4. Поздняя послеоперационная фаза.
Перенос веса, начало ходьбы, тактика отказа от костылей.
Суставные мобилизации.

Часть 5. Ранняя фаза силы и контроля.
Добавление велотренажера, плавания и др кардио.
Отработка стереотипа ходьбы, работа с хромотой, спуском по лестнице.

Часть 6. Поздняя фаза силы и контроля.
Прогрессия силовых, тестирование и прогрессия баланса.

Часть 7. Фаза функционального восстановления, подготовка к прыжкам и бегу.
Сравнительное тестирование конечностей.
Прогрессия силовых упражнений, баланса, начало подготовки к прыжкам.
Упражнения, которые остаются на постоянной основе.

Часть 8. Завершающая фаза восстановления, прыжковые тесты, бег.
Прыжковые тесты, общие тесты полного восстановления конечности после операции.
Бег, дозировка и прогрессия.
Тренировка смены направлений, подготовка к игровым видам спорта.
Профилактика повторного травматизма.

Ответы на вопросы.
Показательный прием пациентов.

На семинаре обсудим:
— Строение шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника.
— Тестирование каждого из регионов с точки зрения мобильности, контроля, силы и выносливости
— Методы увеличения амплитуды, силы и выносливости, обезболивающие упражнения (от Кошечки до Становой тяги - будет очень много упражнений)
— Разберем все основные патологии регионов и терапии (фасеточный, миофасциальный синдромы, грыжа диска, стеноз, травмы связок, компрессионный переломы и др)
— Не обойдем стороной фасцию, осанку, эргономику (как сидеть), корсеты, тейпы и другие интересные вопросы.