Реабилитация плечелопаточного комплекса после травмы и операции
15000
р.
Часть 1. Хирург-травматолог-ортопед. - Анатомия и биомеханика плече-лопаточного комплекса - Виды травм - Показания к операциям - Оценка сустава для установки диагноза - Техники выполнения операций кратко (разрыв манжеты/ДГБ, операция Банкарта, Латарже, травма АКС, перелом ключицы и плечевой кости)
Часть 2. Реабилитация оперативного вмешательства. Сдобников Ю. Е, Михайлов А. В. , врачи спортивной медицины и лечебной физкультуры.
В каждой фазе разбираются: - Цели и задачи - Особенности ведения в зависимости от операции, сроки заживления тканей - Разбор тестирования и упражнений, критерии перехода к следующей фазе. - Ответы на вопросы
Далее разбор каждой из фаз после оперативного вмешательства: 1. Ранняя послеоперационная фаза. Работа с болью и отеком, начальные безопасные упражнения. Эргономика, использование повязки, сон и ограничения.
2. Поздняя послеоперационная фаза. Прогрессия упражнений на подвижность и силу Суставные мобилизации плечевого сустава
3. Ранняя фаза силы и контроля. Добив амплитуды, прогрессия силы и скорости.
4. Поздняя фаза силы и контроля.
5. Фаза функционального восстановления, подготовка к прыжкам и бегу. Сравнительное тестирование конечностей. Прогрессия силовых упражнений и плиометрики. Упражнения, которые остаются на постоянной основе, прогрессия в зале. Профилактика повторного травматизма.
Часть 3. Консервативное ведение. - Травмах вращательной манжеты, ДГБ - Нестабильности - Травмах АКС, ключицы и других травм
Реабилитация голеностопного сустава и стопы после травмы и операции
15000
р.
Часть 1. Хирург-травматолог-ортопед. - Виды травм голеностопного сустава - Показания к операции на ГС суставе. - Оценка ГС сустава для установки диагноза - Техники выполнения операций кратко (МОС лодыжек, разрыв синдесмоза, шов ахиллова сухожилия, пластика ПМБ и дельтовидной связки)
Часть 2. Реабилитация после травмы и оперативного вмешательства. Сдобников Ю. Е, Михайлов А. В. , врачи спортивной медицины и лечебной физкультуры.
В каждой фазе разбираются: - Цели и задачи - Особенности ведения в зависимости от операции, сроки заживления тканей - Разбор тестирования и упражнений, критерии перехода к следующей фазе. - Ответы на вопросы
Часть 3. Ранняя послеоперационная фаза. Работа с болью и отеком. Ходьба на костылях, ортезирование, электростимуляция, физио и другие ответы на вопросы.
Часть 4. Поздняя послеоперационная фаза. Перенос веса, начало ходьбы, тактика отказа от костылей. Суставные мобилизации.
Часть 5. Ранняя фаза силы и контроля. Добавление велотренажера, плавания и др кардио. Отработка стереотипа ходьбы, работа с хромотой, спуском по лестнице.
Часть 6. Поздняя фаза силы и контроля. Прогрессия силовых, тестирование и прогрессия баланса.
Часть 7. Фаза функционального восстановления, подготовка к прыжкам и бегу. Сравнительное тестирование конечностей. Прогрессия силовых упражнений, баланса, начало подготовки к прыжкам. Упражнения, которые остаются на постоянной основе.
Часть 8. Завершающая фаза восстановления, прыжковые тесты, бег. Прыжковые тесты, общие тесты полного восстановления конечности после операции. Бег, дозировка и прогрессия. Тренировка смены направлений, подготовка к игровым видам спорта. Профилактика повторного травматизма.
Ответы на вопросы. Показательный прием пациентов.
Диагностика и терапия нижних конечностей. Анализ бега
15000
р.
Паттерн бега: — Оценка паттерна бега — Основные нарушения в беге — Коррекция нарушений
Тестирование, осмотр в статике и мобильность ключевых регионов. Способы увеличения амплитуды.
Тестирование силы, стабильности: — Функциональные тесты — Емкостные тесты — Тестирование силы в различных движениях
Силовая и плиометрика: — Силовые упражнения в прогрессии — Плиометрика, специальные беговые упражнения.
Травмы в беге: — Травмы у бегунов. Причины возникновения. — Профилактика. Что делать, чтобы минимизировать риск травм — Типичные ошибки построения тренировочного процесса — Лечение наиболее частых беговых травм
На семинаре обсудим: — Строение шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника. — Тестирование каждого из регионов с точки зрения мобильности, контроля, силы и выносливости — Методы увеличения амплитуды, силы и выносливости, обезболивающие упражнения (от Кошечки до Становой тяги - будет очень много упражнений) — Разберем все основные патологии регионов и терапии (фасеточный, миофасциальный синдромы, грыжа диска, стеноз, травмы связок, компрессионный переломы и др) — Не обойдем стороной фасцию, осанку, эргономику (как сидеть), корсеты, тейпы и другие интересные вопросы.
Основы кистевой терапии
15000
р.
На первом этапе мы окунёмся в анатомию кисти - освоим основы ее строения, изучим биомеханику движений суставов и возможные нарушения. После этого мы рассмотрим наиболее распространённые в практике кистевого терапевта патологии, такие как 1. Тугоподвижная кисть 2. Закрытые переломы пястных костей и фаланг пальцев, дистального метаэпифиза лучевой кости («луч в типичном месте») 3. Протоколы реабилитации после шва сухожилий сгибателей 4. Стенозирующий лигаментит 5. Контрактура Дюпюитрена 6. Болезнь де Кервена 7. Подкожный разрыв сухожилия разгибателя в 1 зоне (mallet finger)
В семинаре активное участие примет кистевой хирург, который расскажет, когда ту или иную патологию следует лечить оперативно, а когда возможно вести пациента консервативно. Вы сможете задать все возникающие у вас вопросы и разобраться принципах выбора тактики лечения.
После этого кистевой терапевт @slava_ratush объяснит варианты консервативного лечения каждой патологии, продемонстрирует различные упражнения (в том числе методики тестирования и мобилизации). У вас будет возможность попробовать все самостоятельно, узнать про «подводные камни» и сложности, возникающие в реальной практике.
Этот семинар является фундаментом для понимания анатомии и биомеханики кисти. Освоив эти знания, вы сможете приступить к продвинутому курсу, который мы планируем провести позже.
Онлайн курсы
Групповой чат с автором курса для ежедневной мотивацией
Все лекции и тренировки уже записаны - смотри когда удобно!