Тверская, Пушкинская
ул. Большая Бронная, д. 23
ул. Большая Бронная, д. 23.
м Тверская, Пушкинская
онлайн-марафон
«Здоровая революция»
Как часто ты даёшь себе обещание «завтра»?
старт 7 ноября
целый месяц поддержки и пользы
целый месяц поддержки и пользы
тарифы под твои возможности (первые 3 дня бесплатно для всех)
За 3 дня ты избавишься от вредных привычек
Для кого
- Это Вася, Вася каждый день переносит вопросы здоровья на следующий деньВася каждый
- Это Юля, Юля растит маленького ребенка и она работает. Эмоциональное выгораниеCustomers Support
- Лена, она – продюсер курсов, она сидит целыми дням за ноутбоками, Лена плохо спитDesign Director
- Ваня – айтишник, который не выходит из дома, все время плохо себя чувствует.. все меньше двигает
Узнал себя?
Если чувствуешь ыдоаыжаоывджао
Пройди быстрый тест – ответь на вопросы ниже
Да/Нет, будь честным
- Плохо спишь и не восстанавливаешься?
- Зависишь от гаджетов?
- Не двигаешься в течение дня?
- Выгораешь? Волосы выпадают? Плохо выглядешь?
- Не планируешь отдых и время для себя?
- Плохо питаешься?
Ответил утвердительно
на 3 вопроса и более
на 3 вопроса и более
Колесо баланса Спортивной Секции
основано на книгах Well-being и 50-летнем исследовании в 150 странах мира и опыте нашей команды
Тренер по здоровому образу жизни
Коуч по здоровью или по-английски Health Coach - это ваш личный наставник, который помогает чувствовать себя лучше и быть лучшей версией себя через устойчивые изменения образа жизни.
Он помогает сбалансировать ключевые сферы жизни, влияющие на здоровье и продуктивность, и помочь подобрать оптимальную систему привычек для вашей цели.
Подобно тому, как спортивный тренер может помочь спортсмену развиваться и преуспеть в спорте, тренер по здоровью может помочь любому преуспеть в своей жизни.
В фокусе внимания хелс коуча комплексный подход к здоровью и взаимосвязь всех областей жизни.
Смотреть на всю команду
Он помогает сбалансировать ключевые сферы жизни, влияющие на здоровье и продуктивность, и помочь подобрать оптимальную систему привычек для вашей цели.
Подобно тому, как спортивный тренер может помочь спортсмену развиваться и преуспеть в спорте, тренер по здоровью может помочь любому преуспеть в своей жизни.
В фокусе внимания хелс коуча комплексный подход к здоровью и взаимосвязь всех областей жизни.
Смотреть на всю команду
Вступить в ряды революционеров
целый месяц переворота твоих привычек
Лидеры здоровой революции
Спортивная Секция– это живые онлайн-тренировки, вебинары и практики
в хорошей компании. Каждый день мы тренируемся вместе, для нас
спорт – это лучшее общение, а движение к знанию и есть жизнь. Наша миссия сделать культуру пользования телом доступной для каждого.
скоро добавим приглашенных экспертов.
в хорошей компании. Каждый день мы тренируемся вместе, для нас
спорт – это лучшее общение, а движение к знанию и есть жизнь. Наша миссия сделать культуру пользования телом доступной для каждого.
скоро добавим приглашенных экспертов.
- ИраТрансформационный ICF коуч
Специализация: постановка и достижение целей - Алинаhealth коуч, работающий по американской программе Integrative Nutrition Health Сoach (NY)
- Даша12 лет в йоге, 6 лет преподавания: медитация в йоге, хатха-йога,
mindfullness-практики - ЮраСпециалист по спортивной медицине, ЛФК
и реабилитации.
- Ленаспециалист в йогатерапии, висцеральный терапевт,
преподаватель йоги с личным стажем практики 15 лет. - Женясертифицированный йогатерапевт, специалист по адаптивной физической культуре.
- Маняинструктор групповых программ,
сертифицированный нутрициолог,
диплом FPA,
инструктор Les Mills. - Денисэлит-тренер, сертифицированный тренер TRX, выпускник "Ученый фитнес", тренер с медицинским образованием.
Тарифы
Теории и практики для твоего здоровья
Вместе со всеми
- 30 дней поддержки
- 10 вебинаров и практик с экспертами
- доступ к записям вебинаров
- 10 мест
- презентации спикеров
- видео с упражнениями для выполнения
Система имени себя
- 30 дней поддержки
- 10 вебинаров и практик с экспертами
- доступ к записям вебинаров
- 5 мест
- онлайн-коуч-сессия по целям здоровья
- онлайн-индивидуальное занятие
с йоготерапевтом - презентации спикеров
- видео с упражнениями для выполнения
VIP-здоровье
- 30 дней поддержки
- 10 вебинаров и практик с экспертами
- доступ к записям вебинаров
- 2 места
- коуч-сессия по целям здоровья
- индивидуальная консультация (онлайн или офлайн в Москве)
- тренировочный план подготовки к беременности (или план по беременности)
- рекомендации диетолога
- презентации спикеров
- видео с упражнениями для выполнения
Легче отказаться
от великих целей,
чем от мелких привычек.
от великих целей,
чем от мелких привычек.
Как всё устроено в онлайн-марафоне
Мы вместе
Всем сложно, но ты не один. Ежедневная мотивация от участников марафона, тренера и куратора.
Формат и время
Всё проходит в онлайне и удобно фиксируется в настоящую базу знаний.
Чек-листы
Полезные чек-листы
для новой системы жизни.
для новой системы жизни.
Где и как
Закрытый чат в Телеграм.
Это не конец
Сообщество: мы останемся группой поддержки друг друга и после завершения марафона, возможно даже кто-то из участников станет наставником следующего марафона.
Онлайн-марафон
Доступные стримы и записи всех занятий.
чувствовать себя лучше
Про любовь
Подарочный сертификат
Подарочный сертификат на месяц пользы «Марафон крутых привычек» — отличная возможность порадовать
и удивить своих близких.
и удивить своих близких.
FAQ: вопросы и ответы
Основные живые лекции и тренировки будут проходить после 18.00 в будни и утром в выходные, запись занятия позволит каждому участнику посмотреть в удобное для него время.
Не нужно иметь специальное оборудование. Все тренировки легко можно выполнить дома, на природе или где удобно. Вам потребуется удобная одежда, место для упражнений, компьютер, планшет или смартфон с выходом в интернет.
Для выполнения тренировок не требуется специальной физической подготовки. Важно выполнять все упражнения в комфортном темпе и самочувствие. Если есть какие-то особенности в организме, необходимо сообщить перед началом курса.
Для любого возраста)
Будем присылать информацию в личный чат, но общение в спорте иногда важнее спорта для хорошего результата)
Мы стараемся адаптировать нагрузки для каждого участника, если будет сложно что-то выполнить. Тренеры предложат альтернативу.
Остались вопросы?
По любым вопросам напиши нам в директ
1 сентября | СПОРТИВНАЯ СЕКЦИЯ ОНЛАЙН
Запись на курс
«Онлайн–марафон
крутых привычек»
«Онлайн–марафон
крутых привычек»
Стоимость участия в курсе —
7999 рублей
7999 рублей
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
Истории о Спортивной Секции Онлайн
Не хватает компании для спорта дома? Присоединяйся к «Спортивной Секции»: 15 видов онлайн-тренировок на любой вкус и возраст. Каждое утро бесплатная зарядка для всей семьи. Занимаемся здоровьем людей
с 2014 года. Подключайся!
с 2014 года. Подключайся!
Наши контакты
Для записи на «Онлайн–марафон
крутых привычек» и по любым вопросам свяжитесь с нами
по телефону, почте или соцсетям.
крутых привычек» и по любым вопросам свяжитесь с нами
по телефону, почте или соцсетям.