Мы не только мало двигаемся, но и постоянно находимся в скрюченных позах. Просто посмотрите вокруг себя
8 часов на сон
8 часов на работу
3 часа на еду
2 часа на транспорт
3 часа на досуг
Итого: 24 часа без движения
В ИТОГЕ БОЛИТ ВСЁ
о здоровье
правила безопасности
#1
Главное о здоровье от Дока
1я мини-лекция из курса
Мини-курс от двух экспертов
Юра
Врач спортивной медицины и лечебной физкультуры. Кмс по скалолазанию, Кмс по триатлону
Лена
Специалист в Йога терапии, Преподаватель йоги с личным стажем практики 17 лет, сертифицированный преподаватель Универсальной Йоги Висцеральный терапевт
9 полезных уроков на всю жизнь
Всего лишь 10-15 минут разминки в любом месте земного шара
1я мини-лекция
Главное о здоровье
2я мини-лекция
Когда болит голова
3я мини-лекция
Когда болит шея
4я мини-лекция
Когда болят плечи
5я мини-лекция
Когда болит тело
6я мини-лекция
Когда болит поясница
7я мини-лекция
Когда болят ноги
8я мини-лекция
Когда болят глаза
9я мини-лекция
Когда нужна тишина
Мини-курс с упражнениями на любой случай
1
р.
1299
р.
купить сейчас
курс, созданный спортивным врачом и йоготерапевтом
Studio Headphones
мини-курс
899
р.
1999
р.
После оплаты вы получите ссылку на мини-курс с 9ю уроками