Твой путь - твоя практика
В 16 лет мне подарили абонемент в фитнес-клуб. Из всех занятий я выделила непонятный для себя класс «йоги», предполагая, что будет как из детской книжки - буква "Й" - мужчина, сидящий на гвоздях.
Оказалось не так, а когда дело дошло до шавасаны, то тут и случилось открытие.
Потом были Индия, встреча с монахом-йогином во Вьетнаме, буддийские посвящения и еще много увлекательных событий, наполняющих и обогащающих мою личную практику и опыт, которым настало время делиться.
Так началось моё путешествие, длиною в жизнь.

Преподаватель йоги, проводник и наставник.
15 лет личной практики
7 лет преподавания
Сертифицированный инструктор
Висцеральный терапевт
Автор курсов "Красивый=здоровый живот" и "Основы женского здоровья".
Со-основатель сообщества "Спортивная секция".
Выпускник программы "Forbes Ontology"
Елена Сдобникова
Выбери свой путь
Тело
Персональные и групповые программы
Занятия йогой индивидуально или в группе, на регулярных классах, выездных программах или онлайн.
Работа с телом, оздоровительные практики.

Классы для начинающих и продолжающих, йога для беременных, послеродовое восстановление, здоровая спина.
Медитация
Практики внимания, подход Mindfullness
Индивидуальные и групповые практики внимательности для детей и взрослых.
Пранаяма
Управление дыханием
Освоение дыхательных практик, выравнивание эмоционального состояния и восстановление психического баланса
Помогаю исследовать свои возможности.
Вдохновляю на дисциплину и творчество.
Открываю свежий взгляд в подходе к древним практикам.
Мои учителя и наставники
Кирилл Ржаной
Основатель Московского Университета Йоги и сети йога-центров
В 2015 год я решила систематизировать свои знания, пройдя сертифицированный курс йога-терапии Московского Университета Йоги.
Андрей Лаппа
Доктор наук, основатель системы «Универсальная йога»
В 2017 год я окунулась в "Универсальную йогу", закончив преподавательский курс.
Андрей Витальевич помог мне развить силу и привнес свежий взгляд на мое преподавание.
Леонид Гарценштейн
Президент Федирации йоги республики Молдавия
Леонид очень сильно повлиял на мое восприятие целостности тела и темы "здоровья". С 2014 года я поддерживаю регулярное обучение в рамках его оздоровительных программ.
Reinhard Gammenthaler
Преподаватель йоги из Швейцарии, ученик индийского йогина Свами Дхирендры Брахмачари
В 2018 году я познакомилась с мастером и продолжила обучение в рамках его семинаров.
Йонге Мингьюр Ринпоче
Учитель и монах в традициях Карма Кагью и Ньингма тибетского буддизма.
2019 год - получение посвящения у этого мастера. Проходила обучение медитации, в том числе практики Бардо. Продолжила годовое обучение в центре Тергар по направлению "Практики внимательности для детей и подростков"
Дхирендра Брахмачари
индийский йогин, наставник Джавахарлала Неру и Индиры Ганди, ученик святого йогина Шри Махариши Картикейи.
Великий мастер, писания которого могут быть прекрасным источником знания. Также мне удалось учиться у его последователя - Бал Мукунд Сингха, курс "Сукшма вьяяма"
Галерея асан
Фотографии разных периодов практики
Какой путь выбираешь ты?
Напиши мне и получи в подарок аудио-медитацию в моем исполнении
Нажимая "Отправить" вы даёте согласие на обработку ваших персональных данных
расписание регулярных классов в

"Спортивная секция клуб"
( м.Пушкинская, б.Бронная 23,стр.1)

Yoga class
(м.Тверская, Вознесенский пер.9, стр.1)
+7 (903) 106 63 63
e.a.vlasova@gmail.com
Каждый день: с 7:30 до 20:00
Вселенная вас любит.
Фотографии и тексты - результат интеллектуальной собственности и принадлежат автору проекта. Информация сайта может быть использована только после согласования.
Фотограф: Анисия Кузьмина