Меня зовут Лена Бочкарева, и я начинающий преподаватель Универсальной йоги. 🧘♀️
За моими плечами: ✨ 10 лет личной практики, которая изменила мою жизнь. ✨ Сертификат первой ступени Универсальной йоги (Непал). ✨ Глубокое изучение Хатха-йоги на годовом курсе YTTC в Organic People ✨ Опыт погружения в тишину и буддийские практики в центре Тушита (Индия). 💫Благославение Его Святейшества Далай Ламы на практику
На моих классах мы создаем безопасное пространство для новичков. Никакой спешки и соревнований — только вы, ваше дыхание и гармония.
Приходите знакомиться! Будем исследовать возможности тела и успокаивать ум вместе. 🌿